ヨガの原点も 禅の語源も
瞑想＝ディアーナ
奥底深くから静かに息を吐き出し
心をおさめ自身と向き合う
平常心是道 に高めた日本の禅の教えは
真っさらで自由な心への誘い
本来のシンプルな自分に戻り
日々の悲風に立ち向かうための
パワ－を呼び起こす
禅ヨガMstyle 全てを手放す時間
ヨガの原点は
瞑想 ＝ ディヤーナ
素晴らしい命を輝かせながら
生きていく
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