禅ヨガ

ヨガの原点も 禅の語源も
瞑想=ディアーナ
奥底深くから静かに息を吐き出し

心をおさめ自身と向き合う


平常心是道 に高めた日本の禅の教えは

真っさらで自由な心への誘い

本来のシンプルな自分に戻り

日々の悲風に立ち向かうための

パワ-を呼び起こす

禅ヨガMstyle 全てを手放す時間


ヨガの原点は
瞑想 = ディヤーナ

呼吸を調え、体を調え、心を調える

素晴らしい命を輝かせながら
生きていく

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薬師寺

薬師寺 https://yakushiji.or.jp/

薬師寺 大谷執事長HP https://www.tetsujo.net/


光雲寺


退蔵院

↑人気動画 おうちで坐禅

退蔵院 京都 妙心寺 http://www.taizoin.com/


智積院

智積院

智積院 京都 真言宗智山派総本山 https://chisan.or.jp/





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