『瞑想するように、ヨガをする。』
ヨガの原点も、禅の語源も
瞑想＝ディアーナ。
奥深くから静かに息を吐き、
心をおさめ、自分と向き合う。
禅ヨガは、
呼吸とゆるやかな動きを通して、
心を静める時間です。
真っさらで自由な心へ。
本来のシンプルな自分に戻る
扉をひらくヨガ。
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ご縁頂いた寺院 記載はご縁順
■奈良■
世界遺産・薬師寺 https://yakushiji.or.jp/
世界遺産・春日大社 https://www.kasugataisha.or.jp/
世界遺産・興福寺 https://www.kohfukuji.com/
世界遺産・唐招提寺 https://toshodaiji.jp/
世界遺産・東大寺 https://www.todaiji.or.jp/
■京都■
総本山智積院 https://chisan.or.jp
総本山宇治萬福寺 https://www.obakusan.or.jp/
南禅寺｜光雲寺 https://rakudo.jp/
高台寺 https://www.kodaiji.com/
愛宕念仏寺 https://www.otagiji.com/
心和山光清寺 https://koseiji.kyoto.jp/
御寺泉涌寺 https://mitera.org/
■和歌山■
世界遺産・高野山 https://www.koyasan.or.jp/